Doç Dr Macit Bitargil Kulaktan dolma bilgiler bu süreçte önemli tehlikeler yaratabilmektedir Bu mevzu ile Kolej Escort ilgili dünya çapında birçok çalışma yürütülmüş olmasına karşın hala tam olarak kimi mevzularda bir fikir birliğine varılamamıştır Bu yüzden her hasta başka olarak ilgili tabip tarafından değerlendirilmeli ve bu karar Rus Escort doktorla bir arada verilmelidir diyor Doç Dr Macit Bitargil kardiyovasküler açıdan risk altında olan lakin tabipleri tarafından denetimli formda oruç tutmasına müsaade verilen hastaların kesinlikle dikkat etmeleri gereken 5 noktayı Sincan Escort anlattı değerli ihtarlar ve tekliflerde bulundu
Bol su tüketilmeli
Kalp ve damar sıhhati açısından risk altında olan lakin tabibi tarafından denetimli biçimde oruç tutmasına müsaade verilen hastaların su istikrarını düzgün Yenimahalle Escort ayarlamasının çok değerli olduğunu vurgulayan Doç Dr Macit Bitargil Su istikrarı düzgün ayarlanmadığı taktirde hipovolemiye vücudun susuz kalması bağlı kalbin iş yükünde artma bayılma kalp krizi ve vefat üzere hadiseler yaşanabilmektedir Bu nedenle bilhassa iftar ve sahur ortasında muhakkak aralıklarla yaklaşık 2 2 5 litre su tüketmek büyük ehemmiyet taşımaktadır diyor
Aşırı tatlı ve tuzlu yiyeceklerden uzak durulmalı
Susuzluğu tetikleyecek tuzlu baharatlı besinlerden ve asitli şekerli içeceklerden uzak durmak gerektiğini vurgulayan Doç Dr Macit Bitargil zerzevat ve yeşilliklerden güçlü beslenmenin kırmızı et yerine balık tüketmenin kızartma yerine haşlama buğulama ve ızgara metodu tercih edilmesinin sağlıklı olacağını söylüyor Hamur işleri ve şerbetli tatlılardan uzak durmak çok tuz içeren besinlerden kaçınmak da kalp sıhhati açısından büyük değer taşıyor
Kan sulandırıcı kullananlar dikkat
Kardiyovasküler açıdan risk altında olan bir hastanın tabibine müracaattan oruç tutması durumunda önemli hayati tehlikeler ortaya çıkabileceğini belirten Doç Dr Macit Bitargil ilaçların ve ilaç saatlerinin hekim tarafından Ramazan a uygun olarak düzenlenmesinin ve hekimle sıkı irtibat içerisinde olmanın da çok değerli olduğunu vurguluyor Doç Dr Macit Bitargil Özellikle kesinlikle kan sulandırıcı ilaç kullanması gerekenlerin kan sulandırıcıları kesmeleri yahut kullanmamaları durumunda felç riskinden ömür kaybına dek çok önemli sonuçlarla karşılaşılabilir diyor
İftar sonrası antrenman değerli
Ramazan boyunca fizikî aktivite yapmak isteyen kalp hastalarının birtakım noktalara dikkat etmeleri gerekiyor Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Doç Dr Macit Bitargil Yanlış vakitte yapılacak fizikî aktivite hali hazırda susuz kalmış bir beşerde kalbin yükünü daha da artırıp istenmeyen sonuçlara bayılmalara ve kalp krizlerine neden olabilir O yüzden spor yapmak isteyenler kendilerini fazla zorlamadan ve tabibinin müsaade vermesi durumunda akşam yemek yedikten 2 3 saat sonra 30 40 dakika kadar yürüyüş yapabilirler diyor Doç Dr Macit Bitargil yemeğin çabucak akabinde yatmanın ise sakıncalı olduğunu bu nedenle hareketsizlikten kaçınmak gerektiğini söylüyor
Ufak uyku molaları verilmeli
Ramazan boyunca kâfi uyku uyumanın beynin hakikat karar alma düzeneği ve hafıza mantıksal düşünme üzere bilişsel işlevler açısından büyük değer taşıdığını vurgulayan Doç Dr Macit Bitargil şöyle konuşuyor
Yeterli uyku alınmaması yanlışlı kararlar almaya gün içerisinde hudutlu olmaya öfke patlamaları yaşamaya baş ağrılarına ve gerilim yüklenmelerine de neden olacaktır Bütün bunlar direkt ya da dolaylı olarak kalbin iş yükünü artıracak ve istenmeyen sonuçlara yol açabilecektir Bu bakımdan iftardan sonra sahura kadar en az 4 saat kesintisiz gece uykusu uyumak sahurdan sonra birkaç saat daha uyumak gün içerisinde de 20 dakikalık ufak uyku molaları vermek önerilmektedir
Yüksek tansiyonu denetim altına alınmış hastaların hafif orta derecede kalp ve kalp kapak yetmezliği olanların kalp ritim bozukluğu bulunanların tabip onayı olması durumunda denetimli halde oruç tutabileceklerini söyleyen Doç Dr Macit Bitargil buna rağmen yakın vakitte kalp krizi geçirmiş ya da önemli ritim bozukluğu olan hastaların hipertansiyonu denetimsiz seyredenlerin ve ileri derecede kalp kapak hastalığı olanların yüksek riskli kabul edildiklerini bu nedenle oruç tutmalarının önerilmediğini vurguluyor
Acıbadem Taksim Hastanesi Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Doç Dr Macit Bitargil kalp ve damar hastalığı olanlarda bilhassa denetimsiz diyabet hastalığı ve kronik böbrek yetmezliği üzere ek hastalıklar varsa oruç tutmalarının kıymetli risklere yol açabileceğini insülin kullanmayan ve diyabet ilaçları ile kan şekeri sıkı denetim altında olan hastaların ise hekim denetimi altında oruç tutmalarının mümkün olabildiğini söylüyor